眠りと暮らしの本棚 第二回
『SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』 著者 ショーン・スティーブンソン 訳 花塚 恵 この本は健康アドバイザーの著者が、その観点から睡眠方法を全２１章で解説している本…
トピックス
快眠のコツ
皆さんこんにちは。 睡眠・寝具アドバイザーの水谷祐介です。 さっそくですが「睡眠負債」と呼ばれる"睡眠の借金" 原因は睡眠不足と言われています。 うまく眠れない原因の１つとして「交…
眠りと暮らしの本棚 第一回
『スタンフォード式 最高の睡眠』 著者：西野精治 「最近ぐっすり眠れていない気がする」 「寝ても疲れが取れない」 そんなふうに感じることはありませんか。 私たちは人生の約3分の1を…
能登震災の際、静岡の布団職人が届けたもの
先日、静岡市内で行われた静岡県商工会青年部の交流会で、石川県の青年部員さんにお会いしました。 交流会の講演で能登半島の震災時に青年部が行った活動や支援などを語られ、静岡県で震災が起…
エシカルとラナ・プラザ事故
「エシカル」を考えるとき、決して忘れてはいけない事故があります。 それが「ラナ・プラザ崩落事故」です。 2013年4月24日（現地時間）、バングラデシュのダッカ近郊で、縫製工場が入…
