冬の眠りとエシカル消費
先日、チラシを握りしめながら「ここに載ってる暖かいふとんくれ」と、来店されたお客様がいました。 お話を聞いてみると、長い間万年床になっているふとん(木綿布団)が暖かくなくなったそう…
睡眠コラム
布団から始めるエシカルライフ
はじめまして、エシカルライフアドバイザーの水谷です このたび「エシカルライフアドバイザー検定」に合格しました！普段は布団販売を通じて、お客様の快適な眠りをサポートしていますが、最近…
寝る前の読書が、良い眠りをつくる理由
『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』の中に、「分厚い哲学書を読んで眠りをさそう」と書かれていました。 本書の中では、 難しい本を読むと「βエンドルフィン」と呼ばれ…
ダブル布団 vs シングル2枚 どっちが快適？
パートナーと一緒に眠るとき、 「ダブルの掛け布団を二人で使う」 「シングルの掛け布団をそれぞれが使う」 どちらが良いか、悩んだことはありませんか。 24時間社会と言われる現代では、…
寝る前の食事で睡眠の質を改善する3つのポイント
「寝る前の食事をやめましょう」 睡眠に関する本や睡眠改善のヒントとして、よく聞くと思います。 寝る前の食事が良くないとされる主な理由は、 ・肥満や生活習慣病のリスクが上がる ・胃も…
