
睡眠と暮らしの本棚 第三回
『入浴の質が睡眠を決める』 著者 小林麻利子 最近では「風呂キャンセル界隈」や、シャワーだけで済ます人も多くなりましたが、 睡眠にとって入浴はとても重要です。 お風呂にはリラックス…

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『入浴の質が睡眠を決める』 著者 小林麻利子 最近では「風呂キャンセル界隈」や、シャワーだけで済ます人も多くなりましたが、 睡眠にとって入浴はとても重要です。 お風呂にはリラックス…

今日は湖西市、一日曇りの予報では? 朝からいつ降ってもおかしくない空の色、と思っていたら雨。小雨でしたが。 家の中はこのところ、乾ききらない洗濯物がそこかしこにぶら下がっておりまし…

今日は午前中小雨で蒸し暑く、汗をかきました。 午後は段々と晴れて、汗が首に一筋(笑)流れました。 やってきました、この季節🥵 でもまだまだ体が動きます。と、調子に乗…

7月初日からほぼ半日休ませてもらっています。 今日午前には、仕立て場に届いているご注文のおふとん生地を一部縫ったり、ちょっとした直しをしたり。 縫製の経験はそう多くな…

FIFAワールドカップ、残念ながら日本はここまでとなりました。 が、始まってから今日まで、そしてこれから決勝まで毎日熱戦が繰り広げられることでしょう。 人々の一生懸命な姿にいろいろ…