寝る前の食事で睡眠の質を改善する3つのポイント
「寝る前の食事をやめましょう」 睡眠に関する本や睡眠改善のヒントとして、よく聞くと思います。 寝る前の食事が良くないとされる主な理由は、 ・肥満や生活習慣病のリスクが上がる ・胃も…
トピックス
最適な睡眠とは？100冊から学ぶ快眠法
お店に来店するお客様から、 「最近うまく眠れないから、まくらを変えた方がいいの？」「よく眠れるふとんをください」といった声をいただきます。もちろん快眠に寝具は欠かせませんが、自分の…
繊維テキスタイル認定資格３級に合格しました
生地の事を少しでも勉強しようと、受けてみました。 無事に合格することができました。 次は２級合格目指して、頑張ります。
睡眠健康士初級に合格しました
(社)日本睡眠教育機構が主催している 「睡眠健康士初級」に合格し、認定証をいただきました。
代表プロフィール
ふとんのことも知らない、商売のことも知らない私が、いきなりふとん店を任されて、40年。よくここまで来たものだと思います。 それには、多くのお客様のおかげがあります。特に、店の所在地…
