3/24　睡眠…

いつも「ふとんの水谷」をご利用くださいましてありがとうございます。

綿ふとん職人でございます。

先日新聞に、月一回のおまけ？の小冊子が挟まっていました。

特集は「睡眠の質を高める」でした。

睡眠については年中いろいろな情報が入りますね。

私はもうだいぶ前に（２０年？位か…）眠れずに苦しんだことがあります。

眠れないと体調も崩れていきます。

原因は自分でわかっていました。（後で思いましたが、自分でわかることがポイントだなって）

心に「引っ掛かり」があったのです。悩みや心配ごとのような。

床につくとその思いは大きくなります。自分の場合は、寝具や寝室の環境、運動、栄養などの前段階に問題あり、だったのです。

月日が経つに連れ、ありがたいことに短期間で眠りに対する苦しみはなくなったのでした。

長い事、お気に入りの寝具はもちろん自分で仕立てた綿ふとん。宣伝ではございませんよ（笑）

皆様お一人おひとりにピッタリの、心身が休まる寝具が見つかりますように😊

また明日からも身体に気を付けて頑張ってまいります〜

本日もありがとうございました。

お客様からの「こんなのあったらいいな」が、ほぼ完成です。OK出ますかどうか…