2/17　睡眠の大切さと本日のおふとん

今朝はよいニュースから始まり、泣かされました〜

感動で一日が終わってはいけませんので（笑）、早速本日のおふとん、まいります。

いただいたご注文は150✕210センチサイズの掛ふとん。

中綿をこれまでよりもしっかりお入れします。

打ち直す時にメキシコ綿を打ち込んで、このサイズの通常よりも２割増しくらいにされました。厚くなりましたが、重すぎることもありません😊

寒い日などは、ある程度掛ふとんが重めですと（重過ぎは❌️）落ち着いて、眠りが深くなるとも言われておりますね。

私は「２kg入りの四布掛ふとん」に「パシーマと毛布」を使いますので、けして軽くはございませんが、よく眠れているように思います。

ただ眠れるかどうかは「気持ち」によりますよね。

りくりゅうペアの木原龍一選手は、昨夜眠れず気持ちも落ち着かずの時間を過ごしたようですが、フリーの試合前に質の良い睡眠が（短時間）取れたそうで、それがよかったとのことです。

「睡眠は大切」とおっしゃっておられました。

眠るには「心の安定」が必要ですね👌

寝具の種類はその次なのかもしれません。

毎日よく眠ることができる方はとても幸せ✨そして、ご自分に合うお気に入りの寝具に出会えている方も幸せ、と思います。

一日の終わりにはごゆっくりお休みくださいませ。

本日もありがとうございました。